长沙哪个焦虑症医院缓解好 长沙179医院心理科/ 长沙哪个焦虑症医院缓解好 长沙179医院提倡全新服务理念，为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。 　　很多时候，紧张不安、心跳加速、出汗、失眠等，都是焦虑惹的祸。适当的焦虑情绪是让人不断进步的动力，若过分焦虑，则会影响身心健康。如何各个击破，战胜生活中常见的四种焦虑。 　　迟到性焦虑。无论怎么提醒自己，堵车、突发事件等各种意外，还是让你经常迟到。接着，我们开始担心别人会等得不耐烦，见面后可能会挨骂等。为了缓解这种焦虑，除了一定要提前出发，好在可能迟到之前，主动给对方打个电话，告诉他自己目前的情况，并诚恳地道歉，而不要给人突然袭击。 　　遇到难缠的人。碰到动不动就找你借钱的亲戚，拉着你到不喜欢的地方到处逛的朋友，或者经常制造噪音的邻居，很多人都会觉得痛苦不堪，又不好意思当面拒绝，反而弄得自己很难受。这时，不妨化被动为主动，先告诉对方你的想法，比如你周末喜欢去什么样的地方，从而让他好好反省、知难而退。 　　拖延焦虑。现代人往往生活工作太紧张，总是担心事情太多，自己难以如期完成，时间长了，弄得自己焦虑不安。针对这种情况，不如将需要做的事情分分类，按紧急和不紧急的事情分别写下来。这样一列，你会发现，火烧眉毛的事情原来并没有想象中那么多，你也就不会那么焦虑了。 长沙哪个焦虑症医院缓解好 长沙179医院心理科将以"的医疗质量、的服务质量"为基础，以全体员工团队精神及高度的责任感为己任，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。为患者就诊提供大方便，实行"无假日门诊"，专家轮流坐诊，保证从周一到周日患者都能享受高质量专家服务。 -----------------长沙179医院心理科----------------- ◆◆◆专家咨询/swt/ ◆◆◆健康热线：0731-88912379 咨询:1820585329 ◆◆◆医院地址：长沙市雨花区城南东路133号 ◆◆◆乘车路线：火车站乘108、809、906、915、703到左家塘站下车；往东50米左转即到（查看详/luxian/） pt